Clima y medio ambiente · España
El hábito de posponer el despertador varias veces no ayuda a descansar más: a este fenómeno se le llama ‘snooze’
Solo lo publica Informativos Telecinco: sin contraste todavía
Ningún otro medio de los que seguimos ha contado esta noticia, así que no hay versiones que comparar. Si otros la publican o aparecen datos que la contrasten, pasará a la comparativa.
Posponer varias veces el despertador fragmenta los últimos minutos de sueño y no equivale a dormir de forma continua durante más tiempo 'Napuccino', la técnica de tomar café antes de la siesta para despertarse con más energía: “Es útil para ciertos trabajos”
Ficha de captura
- Fuente
- https://www.telecinco.es/noticias/estilo-de-vida/20261019/fenomeno-snooze-habito-poner-despertador-varias-veces-empeora-descanso_18_020118268.html
- Publicado
- 19/10/2026 04:15 UTC
- Capturada
- 19/10/2026 04:18 UTC
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