Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad: «Muchos creen que el músculo se construye mientras levantamos pesas»
Solo lo publica ABC: sin contraste todavía
Ningún otro medio de los que seguimos ha contado esta noticia, así que no hay versiones que comparar. Si otros la publican o aparecen datos que la contrasten, pasará a la comparativa.
Seguramente estemos más acostumbrados a que los profesionales médicos nos digan que tenemos que perder algo de grasa antes de que nos recomienden mejorar nuestra masa muscular . Sin embargo la evidencia científica ha logrado que cada vez más especialistas recomienden el ejercicio de fuerza como el mejor antídoto contra el deterioro físico y cognitivo .Y es que más allá de la cuestión estética, nuestros músculos juegan un papel vital en nuestra salud y longevidad . Si tiene una buena masa muscular ganará en bienestar, independencia y autonomía. Y para poner fuertes nuestros músculos lo realment
Ficha de captura
- Fuente
- https://www.abc.es/bienestar/sebastian-rosa-medico-especialista-longevidad-creen-musculo-20261026120950-nt.html
- Publicado
- 26/10/2026 06:31 UTC
- Capturada
- 26/10/2026 06:45 UTC
- Huella del texto
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- Copia de archivo
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