El entrenador Rafael Hidalgo derriba el mito de los 10.000 pasos: “La clave es la constancia, no la intensidad”
Solo lo publica La Nación: sin contraste todavía
Ningún otro medio de los que seguimos ha contado esta noticia, así que no hay versiones que comparar. Si otros la publican o aparecen datos que la contrasten, pasará a la comparativa.
El experto español propone abandonar las metas rígidas para priorizar la regularidad en la tercera edad; asegura que el movimiento moderado es suficiente para mejorar la salud cardiovascular
Ficha de captura
- Fuente
- https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/cuidado-cuerpo-belleza/el-entrenador-rafael-hidalgo-derriba-el-mito-de-los-10000-pasos-la-clave-es-la-constancia-no-la-nid30102026/
- Publicado
- 30/10/2026 20:29 UTC
- Capturada
- 30/10/2026 20:46 UTC
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