La rutina de Fernando Alonso a sus 45 años: “Desde los 34 hago menos cardio y más pesas para no perder un 1% de masa muscular por año”
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El piloto español ha revelado la rutina que le permite mantenerse en la alta competición. Con los años el cuerpo cambia y Alonso ha cambiado con él.
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- https://www.larazon.es/deportes/formula-1/rutina-fernando-alonso-sus-45-anos-34-hago-menos-cardio-mas-pesas-perder-1-masa-muscular-ano_202609256ad9c4181e66613d9f18ce4c.html
- Published
- 22/10/2026 08:06 UTC
- Captured
- 22/10/2026 08:15 UTC
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