Marcos, experto en longevidad: “Hay dos cosas principales que ayudan a dormir mejor; una es el ritmo circadiano y, la otra, la temperatura corporal”
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El divulgador detalla las claves para optimizar el descanso; la biología humana responde todavía a estímulos ancestrales vinculados con la luz y el frío
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- https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/marcos-experto-en-longevidad-hay-dos-cosas-principales-que-ayudan-a-dormir-mejor-una-es-el-ritmo-nid19102026/
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- 19/10/2026 21:33 UTC
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- 19/10/2026 21:56 UTC
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